Vorträge, Seminare und Workshops

Mein Angebot umfasst Vorträge und Seminare zu den Themen Stress-Reduktion und Lerncoaching.
In den Eltern-Kind-Kursen lernen Kinder und ihre Eltern (oder andere Betreuungspersonen) gemeinsam und spielerisch kinesiologsiche Methoden kennen und anzuwenden. Die Themen meiner Workshops sind "Rückbindung an die Natur", "den Schatz in mir (wieder)entdecken", sowie "Briefe an mein Inneres Kind".

Hier folgen Kurzbeschreibungen und Termine zu den einzelnen Angeboten:


Vorträge

30-minütige bis 2-stündige Präsentation des Themas mit Anwendung der vorgestellten Übungen.

Kinesiologie – ein Schatz im Alltag

„Mach ich alles richtig?“, „Lasst mich doch alle mal in Ruhe!“ und „Wo bleibe ich eigentlich?“ Das sind übliche Gedanken, vor allem im Alltag mit Kindern.

Die Kinesiologie bietet hier einen Schatz! Kurze Übungen, für Groß und Klein ganz leicht zu lernen, können Lösungen für knifflige Situationen bieten. Regelmäßig geübt stabilisieren sie das Familiensystem. Spezielle Massagetechniken wirken wie Mini-Wellness. Sie können sowohl als „Auszeit nur für mich“ genutzt werden, als auch, gegenseitig angewandt, wunderbar die Paarbeziehung stärken.

Die Möglichkeiten der Selbsthilfe mit Kinesiologie (Klopf-Akupressur, Massagetechniken, gymnastische Übungen) wollen wir uns an diesem Abend genauer ansehen und ausprobieren.


Seminare

Halb- bis mehrtägige Veranstaltungen. Bei der Präsentation des Themas wird die Interaktion der Seminarteilnehmer gefördert, Diskussionen werden angeregt und gruppendynamische Prozesse berücksichtigt. Frontal-Präsentationen wechseln sich ab mit Einzel- und Teamarbeit.

Die Inhalte können entsprechend der Bedürfnisse der Teilnehmer flexibel gestaltet werden.

Termine:

05.11.2020   09:00 - 16:00 Uhr   Seminarraum 3, St. Elisabeth-Hospital Bochum
"Stress-Reduktion in 2,5 Minuten – mit Methoden aus der Kinesiologie"
offen für MitarbeiterInnen des Katholischen Klinikums Bochum, Anmeldung über BIGEST

13. + 16.11.2020   08:15 - 11:45 Uhr   Augusta Akademie, Bochum-Linden
Klasse 50


Workshops

Zwei- bis vierstündiges Angebot zu den Themen "Rückbindung an die Natur", "den Schatz in mir (wieder)entdecken", sowie "Briefe an mein Inneres Kind". Charakteristisch für meine kinesiologischen Workshops ist der Wellness-Charakter. Zuerst sorgen wir für gelöste Stimmung in der Gruppe und einen entspannten körperlichen Zustand. Unter Anleitung wenden sich die Teilnehmer danach in stiller Einzelarbeit ihrem Thema zu.

Bei den Workshops wird ein Thema mit allen Sinnen erfahren und erarbeitet.


Kinesiologie für Schwangere

Ich bin Ich! Oder wir? Oder gehöre ich gar nicht mehr mir?

Im Laufe einer Schwangerschaft trifft die werdende Mutter hundertfach auf Ratgeber. „Wenn Du mich fragst“, „bei mir war das so“, „Du musst unbedingt dies und das lesen/kaufen/machen“. Ratschläge sind wunderbar. Sie weisen uns den Weg und klären viele Fragen. Sie lassen uns in einer Gemeinschaft aufgehen. Jedoch kommt bei vielen schwangeren Frauen irgendwann der Punkt, an dem sie sich nicht mehr als Individuum wahrgenommen fühlt. Ihre Bedürfnisse von außen bestimmt werden, meist mit Blick auf das werdende Leben in ihrem Bauch.

In unserem Wohlfühl-Workshop für werdende Mütter geht es einen ganzen Tag lang nur um Sie!

Die Kinesiologie kennt viele unterschiedliche Methoden (u. a. Klopf-Akupressur, Massagetechniken, gymnastische Übungen, Visualisierungen), mit denen Sie eins mit sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist werden. Mithilfe von Informationen über u.a. Pflanzen, Steine, Hölzer finden wir heraus, welche natürliche Kraft uns individuell besonders gut tut. Und da „bei mir ankommen“ oder „in mir ruhen“ ein Bauchgefühl ist, kommen Sie ganz selbstverständlich auch wieder bei Ihrem Baby an: Du bist Du und ich bin ich. Ich beschütze und nähre Dich.

Termine:

Samstag, 26.09.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Samstag, 21.11.2020, 10:00 - 16:00 Uhr

Seminarort: Saal der katholische Familienbildungsstätte Bochum, Bergstraße
offen für alle,
Anmeldung über die katholische Familienbildungsstätte Bochum